PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM THEO ĐỐI TƯỢNG

1. Người trẻ <30 tuổi, chưa lập gia đình

Ưu tiên: Liệu pháp không dùng thuốc
✓ Tập Kegel: 3-5 lần/ngày (co cơ sàn chậu 5-10s/lần)
✓ Thủ dâm khoa học:

• Duy trì 2-3 lần/tuần

• Áp dụng kỹ thuật "dừng-bắt đầu" khi thủ dâm

• Thủ dâm trước quan hệ 1-2h nếu cần

• Dùng bao cao su tê (chứa benzocaine/lidocaine)

2. Người >30 tuổi, chưa lập gia đình

Bổ sung:
✓ Phương pháp ép chặt: Kết hợp khi thủ dâm
✓ Điều chỉnh lối sống:

• • Giảm căng thẳng (thiền, yoga)

  • Tránh rượu bia, thuốc lá

3. Người đã có gia đình - XTS nguyên phát

Phác đồ kết hợp:
✓ Tập luyện cùng vợ:

• Áp dụng "dừng-bắt đầu" khi quan hệ

• Ưu tiên tư thế nằm ngửa (nam ít chủ động)

Thuốc hỗ trợ:

• Dapoxetine 30mg (uống trước quan hệ 1-3h)

• Kem tê tại chỗ (nếu quá nhạy cảm)

4. Người đã có gia đình - XTS thứ phát

Xử lý gốc rễ:
✓ Khám chuyên khoa phát hiện:

• • • Viêm tuyến tiền liệt

    • Rối loạn nội tiết tố

    • Bệnh lý thần kinh

Điều trị song song:

• • • Thuốc đặc hiệu + Bài tập Kegel

5. Tóm tắt vài điều nên biết

• Có tâm lý thoải mái trong vấn đề xuất tinh sớm, vì vấn đề này xảy ra rất nhiều ở nam giới (1/3 số nam giới có XTS).

• Giữ thói quen sinh hoạt khoa học, thể dục thể thao, nói không với thủ dâm.

• Tập tụt da quy đầu, và cố gắng giữ vòng da quy đầu không tụt che phủ trở lại.

• Áp dụng bài tập Kegel thường xuyên, bất kể thời gian nào trong ngày.

• Không quan hệ quá dồn dập gấp gáp, thay đổi nhiều tư thế để tìm ra tư thế kiểm soát tốt nhất.

• Phẫu thuật sẽ cải thiện tốt trong các trường hợp hẹp da quy đầu, bán hẹp da quy đầu, dây thắng dương vật ngắn.

• Các thuốc Sìn sú, Sâm, Viagra chỉ là các thuốc có hiệu quả trong điều trị rối loạn cương. Không phải điều trị xuất tinh sớm.

Các lời giới thiệu trị XTS triệt để bằng liệu trình chiếu tia chiếu xạ chỉ là lời “dụ dỗ” của hệ thống phòng khám lừa đảo. Các phương pháp này hoàn toàn vô dụng.

KINH NGHIỆM VÀNG TỪ CHUYÊN GIA

1. Về tâm lý:

   • 30% nam giới bị XTS - Đây là vấn đề phổ biến, không nên tự ti

   • Cần thẳng thắn trao đổi với bạn tình

2. Về giải phẫu:

   • Hẹp bao quy đầu: Phẫu thuật cắt bao quy đầu giúp cải thiện 40-60%

   • Dây thắng ngắn: Cần can thiệp nếu gây đau khi quan hệ

3. Cảnh báo:

   • Tránh xa: Các phương pháp "chiếu tia", "đốt sóng" không có bằng chứng khoa học

   • Thận trọng: Thuốc Đông y không rõ nguồn gốc

LỘ TRÌNH THỜI GIAN

• Tuần 1-4: Tập Kegel + Điều chỉnh lối sống

• Tuần 5-8: Kết hợp kỹ thuật hành vi

• Sau 2 tháng: Đánh giá hiệu quả → Cân nhắc dùng thuốc nếu cần

Lời khuyên cuối cùng:
"Đừng cố gắng trị XTS trong 1 ngày. Hãy coi đây là hành trình cải thiện sức khỏe tình dục toàn diện. 80% trường hợp cải thiện đáng kể khi kiên trì đúng phương pháp." - Bác sĩ Danh Thanh Tâm.